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La combinazione più potente contro virus e raffreddori: aglio e zenzero!

Una delle più potenti preparazioni per combattere virus e raffreddori è la combinazione di aglio e zenzero. L’uso di spezie forti può aiutare a rafforzare il metabolismo e fornire un muro di protezione contro i raffreddori stagionali. Mentre altri alimenti vegetali naturali hanno anche proprietà curative, lo zenzero e l’aglio hanno dimostrato di essere il più efficace.

Zenzero

Lo zenzero è conosciuto come uno dei più potenti protettori dell’organismo. È ricco di vitamine e minerali tra cui vitamina C, beta-carotene, magnesio, selenio e potassio. I prodotti chimici responsabili delle sue forti proprietà antiossidanti e cicatrizzanti sono noti come gingeroli. Questa spezia attiverà il tuo organismo, calmerà il tuo sistema digestivo, stimolerà il processo digestivo e ha proprietà antisettiche. La radice è disponibile tutto l’anno e puoi usarla quotidianamente come aggiunta al tuo cibo, alle tue insalate, al tuo tè o alla tua ricetta preferita di frullato.

aglio

Oltre ad avere proprietà antitumorali, antimicotiche e antimicrobiche, l’aglio abbassa i livelli di colesterolo cattivo nel sangue e potenzia anche il sistema immunitario. L’aglio è ricco di minerali e vitamine e contiene allicina, una sostanza fitochimica responsabile dei potenti benefici per la salute. L’aglio contiene anche vitamine del gruppo B e si ritiene che queste vitamine proteggano la nostra salute in generale. Aggiungi l’aglio alla tua insalata, uniscilo con altre verdure e carne o aggiungilo agli stufati. Pulire l’aglio prima di usarlo perché perde le sue proprietà curative una volta che viene pelato e tagliato a causa dell’ossidazione. Mastica alcune foglie di prezzemolo o una mela dopo aver mangiato l’aglio per eliminare il suo odore che è sgradevole.

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