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10 cibi che renderanno il tuo “piccolo amico” più grande

Ci sono infiniti trattamenti, unguenti e dispositivi che assicurano di aumentare il volume, la forza e la resistenza delle erezioni e purtroppo l’unica cosa che aumenta è la delusione degli uomini che decidono di provarli.

La realtà è che siamo benedetti (o in alcuni casi maledetti) con ciò che Dio ci ha dato, e se ciò non bastasse, il godimento dell’erezione richiede molto più della semplice eccitazione. Lo stile di vita moderno porta la qualità di loro a causa dello stress o del sonno inadeguato. In alcune occasioni, queste difficoltà fanno sì che alcuni uomini sperimentino la disfunzione erettile.

Fortunatamente, una buona dieta può aumentare e combattere gli effetti nocivi del nostro ambiente. Guarda la tua dieta e divertiti come non mai.

Qui vi mostriamo 20 cibi che lo miglioreranno:

1- banane

BANANA! Non dovrebbe sorprendere, come si suol dire, “ciò che si mangia, cresce …” Lasciando da parte la battuta, la verità è che il potassio all’interno delle banane sono un grande alleato da tenere a mente per la circolazione.

Ingerendo la giusta quantità di potassio, saremo in grado di mantenere i nostri livelli di sodio sotto controllo, facendo in modo che la pressione del sangue non si inneschi e riducendo il rischio di problemi cardiaci. Se sei uno di quelli che prendono troppo sale e non amano le banane, prendi il potassio di cui il tuo corpo ha bisogno attraverso arance, prugne, kiwi o albicocche.

2- caffè

Buone notizie per i coltivatori di caffè! Studi recenti condotti dall’Università del Texas suggeriscono che gli uomini che bevono da 2 a 3 tazze di caffè al giorno, che equivale a tra 85 e 170 milligrammi di caffeina, riducono del 42% le probabilità di soffrire di disfunzione erettile rispetto a gli altri

3- Spinaci

Questo vegetale ti farà perdere la pancia mentre aumenti il ​​flusso di sangue al p*ne. Gli spinaci sono ricchi di magnesio, un minerale che riduce l’infiammazione nei vasi sanguigni e, quindi, aumenta il flusso sanguigno.

4- Anguria

L’anguria è una delle più ricche fonti naturali di L-citrullina, un amminoacido che aiuta a vivere erezioni più durature e vigorose. Una volta che è nel corpo, diventa L-arginina. Questo stimola la produzione di ossido nitrico, che aumenta il flusso sanguigno e rafforza l’erezione.

5- Salsa piccante

Uno studio francese ha scoperto che gli uomini a cui piacciono i cibi piccanti tendono a mostrare livelli più elevati di testosterone rispetto a quelli che non sono in grado di sopportare un po ‘di calore. Dei 114 partecipanti di sesso maschile intervistati, i ricercatori hanno visto una chiara correlazione tra il consumo frequente di salse piccanti e livelli più elevati di testosterone.

Gli autori dello studio suggeriscono che i risultati potrebbero essere dovuti in parte alla capsaicina. Negli studi sugli animali, la capsaicina ha anche dimostrato di aumentare le dimensioni degli organi sessuali riducendo al contempo il grasso della pancia.

6- Pomodori

Gli uomini che mangiano più di 10 porzioni di pomodori a settimana riducono il rischio di sviluppare il cancro alla prostata del 18% a causa del contenuto di licopene, un antiossidante che combatte le tossine che possono causare danni alle cellule.

Uno studio precedente ha rilevato che i pomodori potrebbero anche migliorare la morfologia degli spermatozoi. Quegli uomini che consumavano regolarmente pomodori ai loro pasti mostravano un aumento della produzione di sperma “normale” del 10%.

7- Tè verde

Il tè verde è ricco di catechine, che hanno dimostrato di aiutare a eliminare il grasso della pancia e ad accelerare la capacità del fegato di convertire il grasso in energia.

Le catechine aumentano anche il desiderio sessuale incoraggiando il flusso di sangue verso la regione inferiore. Inoltre, le catechine eliminano i radicali liberi che danneggiano e infiammano i vasi sanguigni, aumentando così la capacità di trasportare il sangue. Come se ciò non bastasse, causano anche la liberazione delle cellule nei vasi sanguigni dall’ossido nitrico, che, come accennato in precedenza, aumenta le dimensioni dei vasi sanguigni e migliora il flusso sanguigno.

8- Chicchi di melograno

Alcuni studiosi ritengono che non fosse una mela, ma un melograno con cui Eva tentò Adamo nel Giardino dell’Eden. Un recente studio pubblicato sull’International Journal of Impotence Research ha scoperto che le proprietà antiossidanti del succo di melograno possono aiutare a migliorare la disfunzione erettile.

Gli studi sugli animali hanno anche dimostrato che il succo di melograno migliora la risposta erettile a lungo termine, sufficienti motivi per fare un tentativo, non credi?

9- Zenzero

Lo zenzero è un altro alimento che può migliorare la tua vita sessuale migliorando il flusso sanguigno e le arterie sane.

Secondo uno studio sull’International Journal of Cardiology, mangiare un semplice cucchiaino di zenzero poche volte a settimana è tutto ciò che serve per ottenere i benefici che ha per il cuore. Inoltre, è stato anche dimostrato di aumentare i livelli di testosterone e la qualità dello sperma.

10- Cioccolato fondente

Ci sono diversi motivi per cui il cioccolato è diventato il regalo preferito prima di iniziare un’attività di amore. Il cacao aumenta i livelli di serotonina, l’ormone della felicità, che riduce i livelli di stress, aumenta il desiderio sessuale e facilita l’arrivo all’orgasmo.

E non è tutto: il cacao aumenta anche il flusso sanguigno attraverso le arterie e rilassa i vasi sanguigni, mandando il sangue nelle regioni giuste e aumentando il piacere sessuale.

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