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Una bevanda alla cannella fatta in casa può aiutarti a perdere peso

Non importa quale sia la tua taglia, perdere peso non è mai facile.

Ci sono migliaia di persone che affermano di avere “cure miracolose”, ma la realtà è che ci sono soltanto due cose fondamentali: mangiare bene e fare esercizio fisico.

E cosa c’è di più salutare di tre degli ingredienti più naturali del mondo?

Cannella, limone biologico e miele grezzo insieme possono essere molto utili per il corpo. Il seguente rimedio di Organic Home li combina per creare una bevanda salutare che può davvero aiutarti a perdere peso.

Cosa ti serve:

Un cucchiaio di miele
Il succo di mezzo limone
Un cucchiaino di cannella
Un bicchiere di acqua calda

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Procedimento:

Mettere miele e succo di limone in un bicchiere vuoto, versare la cannella e mescolare. Una volta che gli ingredienti sono ben amalgamati, versare nel bicchiere l’acqua calda.

Quando utilizzare: questa bevanda andrebbe consumata la mattina a stomaco vuoto al posto della colazione.

Bevanda per perdere peso

Succo di limone e acqua aiutano a liberarsi dai grassi e bruciare peso, stando a quanto detto da BBC. Il limone contiene fibre di pectina che aiutano a non sentire lo stimolo della fame.

La pectina inoltre rallenta la digestione e ci fa sentire meglio. Uno studio americano ha mostrato che l’acido citrico e la pectina rallentano l’assorbimento degli zuccheri dopo aver mangiato.

Il miele è un integratore ideale che funziona da dolcificante, mantiene stabili i livelli di zucchero nel sangue e può aiutare a perdere peso. Inoltre contiene anche minerali e vitamine noti per velocizzare il metabolismo.

La cannella contiene invece una sostanza chiamata aldeide cinnamica che aiuta il corpo a bruciare calorie. I ricercatori dell’università del Michigan hanno scoperto che la cannella attiva il metabolismo e inizia a bruciare i grassi.

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Ovviamente è difficile dire quanti chili si possano perdere aggiungendo questa bevanda alla propria dieta, ma speriamo che dia dei risultati, quantomeno psicologici!

Condividi per passare parola su questa bevanda salutare!

 

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